世 界 睡 眠 日 简 介

复旦大学附属中山医院鼾症诊治中心主任

复旦大学附属中山医院呼吸科副教授

李善群

进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据报道美国的失眠发生率高达32~50%，英国10~14%，日本20%，法国30%，我国也在30%以上，50%的学生存在睡眠不足。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。
　　为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

2006年3月21世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区！”

人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡得好，与健康息息相关，但调查显示，有不少人患有睡眠障碍或和睡眠有关的疾病，成人中约有30％出现睡眠障碍。因此，国际精神卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。而我国人民的睡眠状况一样不容乐观，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人，其中3亿以上生活在城市。成年人中约有50%的人群有过睡眠不良经历，而职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰，中老年人中受此困扰的也为数不少，睡眠与健康问题日益受到普遍关注。为使我国各行各业的人民都能重视睡眠，懂得健康睡眠的基本知识。中国睡眠研究会将2006年世界睡眠日的主题定为“健康睡眠进社区”，活动以服务大众为主旨，以提高广大人民群众的健康睡眠知识为目的。

您睡得好吗？

人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡得好坏，与健康息息相关，但调查显示，有不少人患有睡眠障碍或和睡眠有关的疾病，成人中约有30％出现睡眠障碍。因此，国际精神卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。而我国人民的睡眠状况一样不容乐观，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人，其中3亿以上生活在城市。成年人中约有50%的人群有过睡眠不良经历，而职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰，中老年人中受此困扰的也为数不少，睡眠与健康问题日益受到普遍关注。为使我国各行各业的人民都能重视睡眠，懂得健康睡眠的基本知识。中国睡眠研究会将2006年世界睡眠日的主题定为“健康睡眠进社区”。
　　为了使人们能够认识到睡眠的重要性，中山医院肺科的睡眠呼吸专家将举行系列宣传活动。此次活动以服务大众为主旨，以提高人们的健康睡眠知识为目的。开展形式多样，内容丰富的多项活动。

活动主要包括：

1睡眠呼吸疾病的医学咨询活动

2鼾症俱乐部-睡眠呼吸专家与患者就睡眠呼吸疾病的保健预防治疗进行面对面进行交流、家用睡眠呼吸机的应用心得

3睡眠呼吸专家进社区义诊活动

活 动 通 告

1、中山医院呼吸科将和其他科室的睡眠及专科的专家于2006年3月21日下午1：30-4：00在中山医院门诊大厅举办《春季大型鼾症、肥胖与心血管疾病的防治》医学咨询活动，参加活动的病人均可获得优惠的睡眠检查和治疗，前10名家境困难病人将获得免费睡眠检查。

2、2006年4月1日上午鼾症俱乐部将举办活动，内容为鼾症病人家庭用呼吸机的合理使用及保养、现场有免费保养和检测服务。

3、本活动期间中山医院呼吸科及睡眠中心经与多家呼吸机厂商联系，争取到他们对于本活动的大力支持，在不同时段给予呼吸机不同的折扣优惠，具体要求与内容如下：

A、 中山医院鼾症俱乐部成员，且在中山医院呼吸科接受睡眠呼吸检测和治疗确实需要呼吸机治疗者

B、 2006年3月21日-2006年4月1日呼吸机价格优惠为原价的7折，具体如下：

l 自动呼吸机（美国伟康、澳大利亚沙力文及瑞典博雅）

原价23000元降至16000元

l CPAP呼吸机（美国伟康、澳大利亚沙力文及瑞典博雅）

原价8500元降至7000元

C、 2006年4月2日-2006年4月30日呼吸机价格优惠为原价的8折

如果您患有肥胖、心血管疾病而且睡眠时打鼾，请马上前往中山医院呼吸科鼾症专科门诊（周一下午）诊治，进行睡眠呼吸检测，确定是否合并阻塞性睡眠呼吸暂停及缺氧，然后进行相应的治疗。

导医

l 李善群副教授：中山医院呼吸科副教授、硕士生导师、中山医院睡眠呼吸障碍与鼾症诊治中心主任：肺科专家门诊时间：每周二上午、周五下午

l 白春学教授：中山医院呼吸科教授、中山医院肺科主任、博士生导师。肺科专家门诊时间：每周三下午、周五上午

l 钮善福教授：中山医院呼吸科教授、中山医院原肺科主任、博士生导师。肺科专家门诊时间：每周三上午

l 中山医院高级会诊中心（64041990转2008分机）可挂号点名预约任何教授专门诊治